Toda compra es online. #seamosresponsables

Buscar

Esta secção não inclui de momento qualquer conteúdo. Adicione conteúdo a esta secção através da barra lateral.

Esta secção não inclui de momento qualquer conteúdo. Adicione conteúdo a esta secção através da barra lateral.

Beneficios de practicar Boxeo

El Boxeo, conocido también como boxeo inglés o boxeo irlandés, y coloquialmente conocido como Box, es una disciplina deportiva que incluso en su modalidad de Fitness Boxing ha atraído a muchas personas que buscan ejercitarse con una herramienta comúnmente pensada como un deporte solo para hombres o de violencia extrema.

Beneficios del Boxeo para mujeres y niños

Este es un deporte tan generoso que no hay que tener ningún tipo de habilidad especial para comenzar a practicarlo. Los beneficio del Boxeo para mujeres, niños, adultos mayores o personas de la tercera edad son variados desde el punto de vista físico, mental y espiritual:

  • Te ayuda a controlar el estrés y liberar la tensión.
  • Desarrolla tu capacidad para evitar los ataques de ira a través del autocontrol.
  • Mejora la tonalidad muscular, quema grasa y genera pérdida de peso.
  • Incrementa tu masa ósea.
  • Potencia tu resistencia física, agilidad y fortaleza mental.
  • Te dará flexibilidad y mejorarás tus reflejos.
  • Será una vía para aumentar tu autoestima aumentando tu seguridad y confianza.

También te puede interesar leer:

Cómo escoger tus primeros guante de boxeo?

Por qué no debes usar los guantes de boxeo usados por otras personas?

Beneficios de golpear el saco de boxeo.

Beneficios del Boxeo

Se necesita algún equipo en especial para comenzar a entrenar por primera vez? En lo que se refiere al equipamiento, basta ropa deportiva adecuada y el uso indispensable de guantes de boxeo y vendas. Si estás con sobrepeso, una buena sudadera ayudará.

Luego de haber leido este artículo podrás entender el porqué el Boxeo es considerado un estilo de vida y hasta una religión. Disfrútalo y respétalo.

Dejar un comentario