Es una cinta elástica larga de 2.4 metros y en los extremos tiene tela de judogi ligera con la forma de una manga y una solapa (25 cm de largo cada una), la cinta tiene una resistencia media tomando como referencia las bandas elásticas que venden comercialmente para hacer calistenia. La mayor ventaja son la manga y la solapa que son muy realistas para el agarre, su mayor desventaja es que la resistencia de la cinta elástica la siento un poco ligera, podría ser algo mayor. Sirve para entrenar varias técnicas de derribe en solitario, es muy útil, la recomiendo.