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Para qué se usan las Guanteletas de Boxeo?

Los focus mitts o punch mitts, comúnmente llamadas guanteletas, son unos guantes modificados con una cara plana por un lado y un compartimento para las manos de quien las maneja por el otro. Pertenecen a una categoría de equipos más amplia llamada Striking Pads, la cual a su vez incluye los famosos thai pads y los power punch o “gobernadoras”.

La finalidad del trabajo con guanteletas de boxeo es ganar coordinación y velocidad de los golpes de puño, y su correcta utilización puede mejorar considerablemente tu acondicionamiento, técnica y coordinación.

Las también llamadas “mascotas” o “manoplas”, son una herramienta perfecta para practicar en pareja, dado que las personas que las lleva también trabaja desplazamientos y control de las distancias, puede analizar los errores del compañero de entrenamiento y realizar contraataques para forzar la evasión y trabajo de tronco y piernas.

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En el caso de instructores que realizan múltiples sesiones de enseñanza y reciben golpes de manera continua, el uso de los focus mitts podría generar lesiones crónicas en las articulaciones involucradas, de ahí se colige la determinante importancia de utilizar guanteletas de muy buena calidad.

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Existen variedades. Las “guanteletas estilo cubano” o “micro mitts” se caracterizan por ser muy pequeñas, cubren apenas las manos y son exclusivas para trabajar golpes de puño. Algunas son más grandes, las cuales permiten hacer trabajos de patadas pero sin potencia sino para trabajar el timing y la velocidad.  

Por último, se debe insistir en que la finalidad de su uso es trabajar la velocidad, coordinación y precisión más no la pegada de los golpes. Para trabajar la potencia está el saco pesado.

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