Las artes marciales se han expandido con el paso de los años dado que promueven la salud física y mental, el autocontrol, la disciplina y la protección personal. Dependiendo de las preferencias personales, unos elegirán el Karate, otros el Aikido. También están los seguidores del Judo o el Taekwondo.

El origen de las artes marciales se asocia comúnmente con tradiciones de países en el este asiático.

Si bien es frecuente que las artes marciales se relacionen con la cultura oriental, es posible encontrar algunas de sus raíces en Europa e incluso en América.

Beneficios mentales

Además de la jerarquización entre las personas que las practican, las artes marciales enfatizan la autoconfianza, el respeto y la disciplina como valores primordiales. Ello las hace un excelente complemento para la formación de los niños.