agosto 22, 2020 2 lectura mínima 2 Comentarios

“Solo es para gente que quiere competir”. Dicen algunos hombres que deseaban aprenderlo como hobby.

“Es solo para hombres”. Argumentan algunas mujeres que estaban interesadas en comenzar a entrenar.

“Mi hijo se va a volver un abusivo si lo aprende”. Es lo que se escucha decir a algunos padres de familia.

Pero, ¿por qué llegaron a esa conclusión? Básicamente por desinformación.

Beneficios de practicar Muaythai
No se necesita habilidad especial para comenzar a aprender Muaythai

Ninguna habilidad especial es requerida para aprender Muaythai. Esto lo puede hacer cualquiera, de cualquier edad y a diferentes niveles pues siempre obtendrás los beneficios de practicarlo.

A nivel físico es un deporte en el que sudas mucho y eso es bueno para el organismo, quemas muchas calorías, te pones rápido, agil de mente y respiras mejor.

Mentalmente aprendes a desafiar tus límites y combatir tus miedos. Espiritualmente te hace un mejor individuo. Aprendes a estar en paz principalmente contigo mismo.

Qué necesitas para comenzar?

El Muaythai se puede practicar con un short corto deportivo y un polo que disipe bien el sudor. Luego, es ideal tener tu propio equipo como son las vendas, guantes de boxeo, canilleras y protector bucal.

Beneficios de practicar Muaythai
Es importante usar todos los equipos necesaris para evitar lesiones
Se debe invertir mucho tiempo?

Depende del nivel del practicante. Hay una diferencia entre el practicante recreativo y el practicante competitivo. Un competidor de selección entrena en doble horario de lunes a sábado un promedio de 2,800 minutos acumulados en toda una semana de trabajo, mientras que un practicante recreativo entrena un promedio de 3 veces por semana en clases de 75 minutos cada una, lo que hace un total de 225 minutos de trabajo en toda una semana. 


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2 Respuestas

Manolo Reategui
Manolo Reategui

abril 25, 2017

Exelente deporte 100% recomendable.

Victor hugo collazos kanashiro
Victor hugo collazos kanashiro

abril 25, 2017

Muy buena lo que explica tenia otro concepto sobre esta diciplina …..

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